【C戈】骨盆稳态

admin · 发表于 2024-7-22 15:03:11

如果骨盆不稳,则会打破这些肌肉的平衡,例如骨盆后倾,就会使腰腹肌肉过度拉伸造成劳损,引起腰腹疼痛;同时,肌肉平衡被打破,也会造成骨盆不稳,继而引发其他关节、肌肉的问题。那如何...

课程目录：

01 课程概述学习指南0601

02 骨盆形态价值

03 骨盆臀部解剖功能基础知识

04 臀部骨盆功能形态不良的认知

05 臀部骨盆矫正排雷

06 臀部上提饱满

0601训练建议.jpg

07 骨盆前倾矫正

08 骨盆后倾矫正

09 骨盆前移矫正

10 假胯宽产后骨盆变宽

11 功能性大小臀骨盆旋转

12 功能性高低臀骨盆侧倾

13 盆底肌松弛

目录.jpg

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

四儿 · 发表于 2024-7-22 15:03:11

新开店教程更新了，学习一下

xygsy · 发表于 2024-7-22 15:20:09

不错的淘宝虚拟货源网，学习看看

xygsy · 发表于 2024-7-22 15:22:54

淘宝卖家交流论坛，坚持每日更新

xygsy · 发表于 2024-7-25 13:36:12

172虚拟货源网，资源丰富，后面的请保持队形

xygsy · 发表于 2024-7-26 11:52:23

淘宝、拼多多、京东、自媒体、无货源店群教程很全

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

【C戈】骨盆稳态

浏览过的版块